潮汐 V3.20.2

潮汐app可以帮助你打造的一个良好的睡眠环境，我们提供提供了很多的自然的声音，这些声音都是有助于睡眠的，我们还会对你的睡眠进行检测，并形成数据。同时还可以自定义时间块，让用户能够更好的安排工作时间与休息时间。

特色功能

1.专注计时器

-沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

-番茄工作法：专注25分钟，休息5分钟

2.放松呼吸引导

-平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

-4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

3.睡眠与小憩

-睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

-睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

怎么使用

再桌面上打开潮汐app。

然后点击所指的图标。

再点击头像进入登录页面。

然后选择使用微信号登录。

在提示消息中点击打开。

最后微信同意登录就好了。

新版特性

本次更新：

-混音功能全新上线，释放灵感，创造你的专属空间

-声音场景上新：阅读、独白、白马

-睡眠故事上新：穿越非洲、白马雪山

-冥想练习上新：创造力、提升幸福感、工作倦怠