每日瑜伽 V9.27.1.0

每日瑜伽APP是一款拥有上千万用户的瑜伽健身软件应用。在这款软件中，内含海量的训练课程，让你能够更好的锻炼身体。而且平台设有交流社区，让你能快速的找到可以一起每日瑜伽的好友。让健康生活陪伴你每一天。

软件介绍

每日瑜伽app是出自西安瑜乐文化科技股份有限公司独立研发的一款家庭运动健身软件，由5000万瑜伽爱好者共同的选择，内置2000+瑜伽课程随心选择，专业导师精心编排，随时随地都能练习。这里有精编课程内容，有RYT瑜伽教练培训，也有活跃瑜伽社区，还有精选瑜伽装备，从每日基础练习，到全球名师精编辅导，总是为您带来最好的用户体验。

部分功能说明

1.维密腹肌雕刻计划

本计划由维密教练独家编排的两周练习组成，第一周通过核心的建立，全面激活腹部核心肌肉群，刺激深层肌肉，加速腹部燃脂。第二周则通过加强训练，进一步雕刻腹部肌肉线条，帮助你实现维密超模般的完美腹肌

2.极速瘦身计划

本计划第一周通过循环燃脂，全面唤醒身体能量，促进血液循环，加强新陈代谢，使身体各部位有效参与锻炼，调动全身燃脂，达到初步速瘦的效果。第二周则通过加强局部训练，将减脂瘦身难点部位逐一击破

3.维密美胸打造计划

本次计划精选有利于胸部塑形的瑜伽体式，为所有练习者带来一次提高胸部健康，同时又美胸塑形的精品课程。对于女性来说，通过胸大肌的刺激，使乳房下部产生提升的效果，在视觉上让胸部看起来更加的丰满

4.维密天使瘦腿计划

本次计划通过腿部瑜伽动作的锻炼，能够拉长腿部线条，矫正不良腿型，达到消除腿部水肿，快速燃烧腿部脂肪的功效。七天的课程针对不同的侧重点，帮助大家通过练习矫正双腿不良的运动模式，建立肌肉的平衡力

5.维密天鹅臂速成计划

本计划是一套独家编排的七天快速减少手臂多余脂肪，优化手臂线条的课程练习。通过体式伸展及小哑铃练习，强化肌肉感知，更好地促进脂肪燃烧，同时加强肌肉力量，减少手臂赘肉，恢复纤细手臂。课程中将柔韧

6.维密蜜桃臀打造

本计划是维密教练精心编排的精品臀腿塑形训练，可以在一周时间内，通过经典的瑜伽体式以及体式变体，放松筋膜和肌群，逐渐激活核心和臀部肌群。募集臀肌，进行深层次臀肌训练，准确锻炼到臀部每块肌肉

7.普拉提线条雕刻初级

本计划主要锻炼人体深层肌肉，尤其是核心区域，核心区域并不单指腹部前侧，同时包括脊柱屈肌、脊柱伸肌、髋部肌群等。常练普拉提可帮助我们改善外观，塑造体型，同时提高肌肉功能性，让肌肉线条伸展

8.细长直美腿雕刻

本次计划将帮助我们塑造紧致纤细的双腿，同时打开经络消除水肿，解决因腿部问题所引起的膝、踝的疼痛。相较于同类型的课程增加了理疗功效，通过循序渐进的课程递进，逐层解决双腿出现的问题，改善因不良姿势

9.全身燃脂计划

在瑜伽习练前，加入动态热身元素，不仅让练习变得有趣，同时充满挑战性更易坚持。本次计划将加入简单的HIIT热身练习，在加速燃脂中将降低体式难度，通过不同形式的动态重复，让减脂塑形更加轻松有效

10.马甲线立现计划

本次计划融合了瑜伽的正位理念、普拉提和芭蕾的美感元素，通过针对性的练习对腹部核心进行塑造，从而提升核心能力，强化体能，燃烧腹部多余脂肪，紧致腹部肌肉线条。根据计划编排坚持练习有助于平坦小腹

更新内容

1、App框架全新改版，功能一目了然；

2、直播课全新上线，海量直播好课等你来看；

3、首训目标全新加入体态打造与进阶提示；

4、名师课堂增加镜面播放功能；

5、其他bug修复和体验优化。