训记7.0.83

训记app是一款提供智能的健身服务的平台，用户能够进行个人训练数量的定制化服务，记录还有分析训练的相关内容，能够智能化进行规划，对于你的健身进行管理，还有相关的数据信息查看，自动化的分析以及辅助的服务，帮助用户管理和记录您的各项健身运动数据，让你更安全高效地完成日常训练计划，智能提供科学的训练方法。

软件特色

1、高品质多摄像头视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音监督，高品质同步训练体验。

2、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，课程最短4分钟，匹配各种健身场景。

3、全面的热身、训练、拉伸，合理安排训练步骤，给你更科学的训练过程。

4、满足不同需求人群，零基础用户可以简单启动健身流程，高效实现健身目标。

软件亮点

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。

2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练。

4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

软件优势

1、训练数据显示：训练数据显示可以让您随时查看训练进度和效果，对下一阶段的训练更有信心，让用户了解更多的信息。

2、智能反馈：通过智能算法和数据反馈，可以对下一阶段的训练课程进行微调，使训练更高效、更科学，带来更好的体验。

3、综合训练计划：综合热身、训练、拉伸，合理安排训练阶段，让训练过程更科学，可根据不同用户的健身需求定制专属训练计划。

4、零基础指导：适合零基础人群，能为他们提供简单易懂的训练计划和指导，能够让用户了解更多健身的知识和技巧。

软件特色

软件还提供了高质量的多机位视频演示，动作细节一目了然，真人语音监督，支持离线训练和收藏功能，适应多种健身场景。

软件特色

1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

软件特色

1、健身视频

1所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练;

2教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示;

3改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

2、健身资讯

1丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里;

2明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答;

3真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

1有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动;

2与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

4、训练计划

1读取健康数据HealthKit API， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划;

2包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有;

3训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

软件测评

1.个人定制自己的健身计划。通过智能反馈，您可以微调下一阶段的训练课程，为您匹配更适合的训练方式和运动强度。

2.你想看看某人的健身计划，具体到每组的重量和重量，每周训练多少次，每周什么时候训练

3.根据自己记录的数据，自动分析、辅助、指导自己的训练图表等功能