不做手机控 V6.0.0.5下载

不做手机控是一款旨在帮助用户合理使用手机、提升生活效率的软件。通过设定手机使用时长、应用使用限制等功能，引导用户养成良好的手机使用习惯，减少过度依赖手机的情况。提供丰富的统计报告，让用户清晰了解自己的手机使用情况，从而做出调整。

功能

【番茄工作】

1、「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰；

2、「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合；

3、「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间；

4、「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置；

【监督玩机】

1、「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合

2、「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机；

3、「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。

【睡眠计划】

设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好

【白噪声】提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心

亮点

智能分析系统

app开发多年的智能手机监控系统，强制性，多变性，合理性，都囊括在其中，智能的分析用户使用手机习惯，来进行比对控制。不会进行强制的要求，带给用户使用的不舒适感，让用户在使用手机的时候，潜移默化的改变自身的不良习惯。

专家团队

心理学专家把握用户使用手机时的心理活动，让用户在最想使用手机的时候不允许使用手机，通过转移注意的方式进行控制手机使用时间，减少使用手机的频率，达到最佳效果。每天定时提醒，手机使用量达到时间，将永久禁止使用，更有效的实行措施。

丰富的活动

即使用户在使用手机的时候，还能让用户进行除开玩手机进行的项目，自动给用户带来知识教学视频，健身减肥运动视频，知识竞赛小游戏，让用户在玩手机的不知不觉中学习了大量的知识，丰富了人生经历，成为优秀的人才。

特色

1、功能全面、定制性最强的戒手机APP，戒手机瘾神器！

2、制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机诱惑，一个APP全搞定！

3、期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、一键开启！

不做手机控功能介绍

1、白名单专注模式：

这个功能允许你设置一个白名单，只有白名单上的应用可以在专注模式下使用。这意味着可以无干扰地使用学习或工作必需的应用，同时限制其他分散注意力的应用。也能设置在每段专注模式可以使用一定限制的娱乐软件，避免长时间学习，效率下降。比如我专注总时长180min，在白名单软件中，我可以设置15min的抖音白名单，那抖音就只能使用15min。

2、缴纳押金：

为了增强自律性，可以缴纳一定的押金。如果在设定的时间内尝试卸载或强制用“非法手法”退出《不做手机控》，都需要通过专注或锁机来获取积分，积分可以换缴纳的押金。这种经济上的约束，才是最有效的约束。

3、解除锁机限制需付费：

如果你想要在设定的专注时间内解除《不做手机控》的限制，比如有些特定场景需要的app，没法用的时候，像有时候学校发的紧急通知，自己的某些原因需要解除锁机，就可以支付一定的费用（每次50元以上），而且，这50元可以通过专注或锁机获得的积分来抵扣，这意味着每次的不自律，都需要通过更大的努力去完成任务，以赚取积分来抵扣费用。

4、工作休息设置：

可以根据自己的需要，设置一定时间的工作后，享受短暂的休息时间。这种工作与休息的循环模式，有助于提高工作效率，同时避免长时间劳累，也可以缓解用眼疲劳。

更新日志

v6.0.0.5

【优化】添加几个启动条件
【优化】完善连续使用的计算逻辑
【优化】调整桌面小组件的尺寸
【优化】启动条件的悬浮窗，关闭时可以选择是否强制失效
【修复】全局屏蔽页面开关不起作用的问题
【修复】屏保白名单中的启动条件可能不会失效的问题
【修复】活动赠送的会员刷新不到的问题
【修复】一些崩溃问题

v6.0.0.2

【优化】启动条件冷静期页面显示，强调冷静提醒
【优化】启动条件可以对比强度
【修复】编辑屏保白名单组合和APP监督组合可能崩溃的bug

v6.0.0.1

【新增】启动条件的功能，在实验室中开启

v5.9.29.50

【优化】减少关闭屏幕期间的后台耗电
【修复】取消预约修改时，可能闪现开始设置的问题
【修复】一些崩溃问题

v5.9.29.10

【优化】减少关闭屏幕期间的后台耗电
【优化】关闭【屏蔽页面忽略输入法界面】后在输入法中也能屏蔽关键字，但是需要设置全局屏蔽关键词
【优化】独立app监督页面打开速度
【优化】后台不稳定的算法更加严格
【修复】任务开始时会断掉其他vpn的问题
【修复】设置成不监督的APP，还是消耗阶梯监督的时间的问题
【修复】屏蔽通知时来电可能不响铃的问题

v5.9.29.3

【新增】屏蔽通知功能，在实验室中开启
【优化】微信新版本也可以抓取页面内容了
【优化】独立APP监督列表，可以设置按APP排序
【优化】监督任务累计玩机时间计算逻辑，减少突变的情况
【修复】非*会员自动加白应用锁不生效的问题
【修复】跨天的使用统计不正确的问题
【修复】双开APP列表可以在屏保中可以变弱的问题

v5.9.28.20

【优化】在等待1秒关闭任务的期间，可以关闭屏幕等待
【优化】在屏保覆盖系统锁屏，且系统未解锁时启动白名单，提示先解锁
【优化】登录状态失效重新登录时，不抵扣戒机保证金
【修复】一些新手活动入口不显示的bug

#不做手机控 V6.0.0.5下载截图