腰椎专家 V4.5.0

腰椎作为人体最重要的部分之一，支撑着人们上半身的重量的同时也是身体运动、弯曲和扭转的关键部位，在日常活动中承受着巨大的压力，容易发生各种问题。腰椎专家是手机健康医疗康复咨询服务软件，腰椎专家主要针对于腰椎间盘突出人群而设计，让这些用户在腰椎专家上得到最好的建议和相关问题解答，帮助他们早日走入病痛折磨。

腰椎专家有什么优势

本产品和同类其他产品不一样，主要专注于用轻松愉快，同时又专业有效的运动方式帮大家锻炼好腰背肌肉减轻腰酸脖子疼，并调整好心理状态，面对繁重的工作和生活压力。

腰背肌和腹肌健壮的人通常身心愉悦，精神饱满，这个可以通过科学锻炼的方式达到。目前本应用已经累积已经帮助超过 30 万腰友解除了腰颈不舒服问题，并且增强了腰背肌和腹肌。

1. 科学正确的健身体操：有经过国内外专家认可的，对腰背肌和腹肌较有效的康复运动体操。高清真人互动视频引导。

2. 用户交流经验：更重要的是还有康复过来人经验分享，例如腰友发布动态，其他粉丝可以追随。

3. 系统科学的图文教程：帮助小白用户迅速学习了解腰背肌和腹肌的锻炼原理。

腰椎专家功能介绍

1、专家权威建议，获取更多有利于腰椎治疗内容，用科学的方式缓解疼痛；

2、病友案例分享，超多病友在平台分享真实案例，还能学习病友的康复经验；

3、推送靠谱器械，搭配智能医疗器械设备使用，快速提升腰椎康复速度；

4、大量康复视频，都是顶尖医院认可的康复视频，可随意学习相关运动知识；

5、进行视频缓存，在学习教程视频的时候，支持将想要学习的课程缓存到本地；

6、搭建病友圈子，聚集更多有需求的疾病患者，让患者学习更多实用技能；

软件特色

1、康复经验分享、最新疗法文献、康复知识科普，交流互动更轻松

2、智能+人工双引擎诊断方式：与国内骨科排名前三的“北京大学第三医院”骨科专家团队合作。有知名大专家的经验参照历史病例建议是否需要手术，治疗方案选择等等

3、用户交流缓解负面情绪：病友聊天室（类似QQ群，但是杜绝私聊卖药等广告）；名医直播间（类似电视台的“健康大讲堂”栏目）；更重要的是还有康复者经验分享，它们有时比医生的建议更具有可执行性

4、腰椎专家是专业的腰椎问题咨询和康复应用，是专门针对腰椎间盘突出人群而设计

5、科学正确的康复体操：有经过国内外专家认可的，对镇痛及康复较有效的运动体操。高清真人互动视频引导，每做一次，止痛效果与医院做一次深度推拿效果相当。它长期效果比推拿要好很多

更新日志

最新版本：v4.5.0 更新时间：2025-07-11

1. 增加新功能：用户可以自定义创建新动作，预览并上传新动作视频。新动作可以和官方动作库的动作一起，用于构建用户自定义的动作教程。

2. 增加了中华医学会下的各分会腰椎病相关诊疗指南和专家共识的文献引用。

3. 改进了原来锻炼详情页的说明文案更新时的问题。

4. 动作预览图改进，能根据起始暂停时间点和暂停持续时长进行暂停和恢复播放。

5. 在“我的课程”中增加了“自定义动作”和“创建新动作”的说明图解。